1 неделя
Меню
Выход
1-3 г. 3-6 г.
Суббота первая неделя завтрак
Каша вязкая молочная манная с яблоками 130 180
Кофейный напиток с молоком 150 200
Бутерброд с медом 50 50
Обед
Салат из белокочанной капусты с огурцами и сладки перцем с маслом растительным 40 50
Суп картофельный с макаронными изделиями 150 200
Котлеты «Здоровье» 50 70
Картофель отварной 100 130
Компот из кураги 150 200
Хлеб ржаной 30 40
Полдник
Вареники ленивые со сметаной 120/10 150/15
Кисель молочный 150 200
Яблоки печеные 100 100
Ужин
Рыба, запеченная под молочным соусом (с макаронами) 150 150
Хлеб ржаной 20 20
Хлеб пшеничный 20 20
Сок фруктовый 150 200
Меню
Выход
1-3 г. 3-6 г.
Воскресенье завтрак
Сырники из творога со сметаной 100/10 100/10
Какао с молоком 150 200
Фрукты 100 150
Обед
Салат «Ассорти» с маслом растительным 40 50
Суп овсяный с мясными фрикадельками 150 200
Биточки из филе птицы 50 70
Макаронные изделия отварные 100 130
Сок фруктовый 150 200
Хлеб ржаной 20 30
Полдник
Омлет натуральный 50 70
Чай с сахаром 140/10 187/13
Ужин
Огурец (порционно) 40 50
Запеканка картофельная с печенью 150 200
Кефир 150 200
Хлеб ржаной 20 30
Меню
Выход
1-3 г. 3-6 г.
Суббота вторая неделя завтрак
Запеканка из творога со сметаной 120/10 150/15
Чай с сахаром 140/10 187/13
Обед
Салат из кальмаров с яблоками 40 50
Борщ на курином бульоне 150 200
Котлеты рубленые из цыплят-бройлеров 50 70
Пюре картофельное 100 130
Компот из плодов сушеных 150 200
Хлеб ржаной 30 40
Полдник
Крендель сахарный 50 50
Молоко 150 200
Фрукты 100 100
Ужин
Филе рыбы запеченное с картофелем 50/100 50/100
Сок фруктовый 150 200
Меню
Выход Белки Жиры Углеводы Ккал
1-3 г. 3-6 г. 1-3 г. 3-6 г. 1-3 г. 3-6 г. 1-3 г. 3-6 г. 1-3 г. 3-6 г.
Воскресенье завтрак
Блины со сметаной 120/20 150/20
Кофейный напиток с молоком 150 200
Фрукты 100 150
Обед
Салат из свеклы с изюмом 40 50
Суп картофельный с горохом 150 200
Жаркое по-домашнему 150 200
Сок фруктовый 150 2